Climatério e menopausa: entendendo essa fase da vida da mulher
Muitas vezes, usamos a palavra menopausa para falar de todas as mudanças que o corpo da mulher atravessa por volta dos 45 a 55 anos. Mas, na verdade, existe uma diferença importante entre menopausa e climatério.
👉 A menopausa é a última menstruação da mulher: um evento único, que só pode ser confirmado depois de 12 meses sem menstruar.
👉 Já o climatério é uma fase mais ampla, que inclui a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa. É um período de transição em que as funções ovarianas diminuem, trazendo mudanças no corpo e nos hormônios.
Sintomas mais comuns
No climatério, os sinais podem variar de mulher para mulher, mas os mais frequentes incluem:
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Ondas de calor e suores noturnos;
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Irregularidades menstruais;
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Alterações no sono;
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Ressecamento vaginal;
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Mudanças de humor;
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Redução da libido;
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Alterações no metabolismo e no peso.
Esses sintomas não são “frescuras”. São efeitos da diminuição hormonal e merecem atenção e cuidado.
O tabu da reposição hormonal
Um dos assuntos que mais gera dúvidas é a terapia de reposição hormonal (TRH). Muitas mulheres têm medo por conta de informações desencontradas, mas em alguns casos, quando bem indicada por um médico, pode ajudar a reduzir sintomas, melhorar o sono, o humor e até proteger a saúde óssea.
Cada corpo é único: por isso, a decisão sobre fazer ou não a reposição deve ser feita em conjunto com um profissional de confiança.
A parte psicológica também importa!
O climatério não traz mudanças apenas físicas. Muitas mulheres sentem insegurança, medo do envelhecimento ou acreditam que a vida sexual vai acabar. Mas isso não é verdade.
Essa fase pode ser um convite para olhar para si com mais carinho, ressignificar a sexualidade e entender que prazer não tem idade. Apoio psicológico, autocuidado e diálogo fazem toda a diferença.
Sem culpa, sem vergonha
Na Orange Love, acreditamos que o climatério merece ser vivido com informação e acolhimento. O corpo muda, sim, mas continua merecendo cuidado, respeito e prazer.
Lubrificantes, acessórios íntimos e produtos de bem-estar podem ser aliados para manter a autoestima e a vida sexual ativa, sem desconforto.
O climatério não é o fim; muito menos doença, é uma nova fase da vida, cheia de possibilidades 🌷
Lembre-se, dialogar é importante! E você não está sozinha!
#Vitaminese 🍊🧡